コストコホームジム「引き取り限定」「直接手渡しのみ」
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商品説明
多機能トレーニングが可能なホームジム、MARCY製。但し誤使用によりワイヤーナイロンが剥がれてしまった所が一箇所あります。千葉県大網白里市まで引き取りに来れる方、自分で組み立てられる方限定でお譲り致します。興味がある方は、ご連絡をお待ちしております。ベンドとリバースとカール 3役お得腕に特化 アームレスリング 腕相撲 回内ベンド。- ブランド: MARCY- タイプ: ホームジム- 機能: 多機能トレーニング- 付属品: トレーニングガイド- 状態: ワイヤーナイロンの剥がれあり6年前にコストコで購入しましたが、使用頻度が少なく不具合等はありません。TITANタイタンTEXAS BELTS LONGHORN本革トレーニングベルト。SIXPAD パワースーツ コアベルトピンク Sサイズ 【動作確認済み】。半年前に部屋をリホームする際、分解し倉庫にしまっていましたが、生活スタイルの変化により場所をとるので復旧を諦め手放す事にしました。【未使用・完品】テクノジム ウエルネスバッグ Technogym(中身のみ可)。ONI(鬼)パワーベルト シングルピン Mサイズ相当 全長115cm IPF公認。筋トレに目覚めたお子さんがいる方には、低価格で最高の贈り物になると思いますよ!( ◠‿◠ )部屋の中で使用していた物なので、状態も良く綺麗です。ウエイトリフティングシューズ LUXIAOJUN スクワット パワーリフティング。✅美品✅GOLD'GYM プロレザーベルト Mサイズ。レビュー
商品の評価:




4.4点(3901件)
- あくえりあすー
- この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。 プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。 精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。 同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。
- LenaP
- 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました (中にはどう見て無理なのもありますがw)この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。
- ranmusashi
- 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。
- kyo643
- 友達からバランスボールを使い出してから体の調子がいいのでやってみて!!…と言われたのでボールとオススメのこちらの本を購入しました。 DVDもついていてわかりやすいし無理なく出来るので楽しいです♪ ただボールに乗りすぎると酔っちゃうので注意が必要です。(笑)
- motthy311
- 妻へのプレゼントとして、購入しました。非常に喜んでもらえて、良かったです。
- ままん2550
- 以前から少年サッカーの指導をしております。子どもそれぞれは動作が違うことを感じていたときに出会った本。自分が投げやすい、ジャンプしやすいフォームがお子さんも同じとは限りません。教える前にこの本を一通り読んで、正しい指導をしていただけると幸いです。
- 王子パンダ
- 怪我をきっかけに体のメンテナンスに気をつける様になり、写真入りで非常に勉強になった
- topspinyasukun
- 全体としてカット割が大きく、説明も分かり易いですね。 ただカット割が大きい分、写真が少し足りなく感じます。 実践してみると自分の身体(関節)がこんなにも硬かったのかとビックリしました。 全部は出来ないので、実践しやすいものだけ選んでやっても問題なさそうです。
- ranmaru34
- DVDつきだったので、写真ではわかりにくい運動もわかりやすくてよかったです★ 引き締めたい部位など、細かく載っており、部分別にストレッチできるのでオススメです!
- ina@17
- すごく参考になりました。内容は大変わかりやすかったです。
- 松くん2211
- 写真解説が多くとてもわかり良くなっております。 目的別に調べられるので必要な部分がすぐわかります。 身近なところで出来るようになっているのでとても実用的ですよ!お勧めします。
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